72 / 100

Untuk mengenal Covid-19, kita harus mengetahui gejala – gejala penyakit Covid-19, Pencegahan dan Perawatan bagi yang terkena Covid-19

Gejala penyakit Covid 19

Masing-masing orang memiliki respons yang berbeda terhadap COVID-19. Sebagian besar orang yang terpapar virus ini akan mengalami gejala ringan hingga sedang dan akan pulih tanpa perlu dirawat di rumah sakit.
Gejala yang paling umum:

  • demam
  • batuk kering
  • kelelahan
  • Gejala yang sedikit tidak umum:
  • rasa tidak nyaman dan nyeri
  • nyeri tenggorokan
  • diare
  • konjungtivitis (mata merah)
  • sakit kepala
  • hilangnya indera perasa atau penciuman
  • ruam pada kulit, atau perubahan warna pada jari tangan atau jari kaki

Baca juga: 5 Manfaat Olahraga Bersepeda

Pencegahan Covid 19

Lindungi diri dan orang lain di sekitar Anda dengan mengetahui fakta-fakta terkait virus ini dan mengambil langkah pencegahan yang sesuai. Ikuti saran yang diberikan oleh badan kesehatan publik lokal Anda.
Untuk mencegah penyebaran COVID-19:

  • Bersihkan tangan Anda secara rutin. Gunakan sabun dan air, atau cairan pembersih tangan berbahan alkohol.
  • Selalu jaga jarak yang aman dengan orang yang batuk atau bersin.
  • Jangan sentuh mata, hidung, atau mulut Anda.
  • Saat Anda batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung dengan lengan Anda atau tisu.
  • Tetaplah di rumah jika Anda merasa tidak enak badan.
  • Jika Anda demam, batuk, atau kesulitan bernapas segera cari bantuan medis. Hubungi terlebih dahulu.
  • Ikuti arahan otoritas kesehatan lokal Anda.

Menghindari kunjungan yang tidak diperlukan ke fasilitas medis memungkinkan sistem kesehatan beroperasi dengan lebih efektif. Tindakan ini akan melindungi Anda dan orang lain.

Perawatan Diri Saat Terserang Covid 19

Hingga hari ini, belum ada vaksin atau obat khusus untuk COVID-19. Saat ini, penanganan untuk virus ini sedang diteliti dan akan diuji melalui uji klinis. Organisasi Kesehatan Dunia

Jika Anda merasa sakit, Anda harus beristirahat, minum banyak air, dan makan makanan bergizi. Gunakan ruangan yang terpisah dari anggota keluarga Anda dan jika memungkinkan gunakan kamar mandi khusus. Bersihkan dan lakukan desinfeksi pada permukaan benda yang sering disentuh.

Semua orang harus menjaga pola hidup sehat di rumah. Jaga pola diet yang sehat, tidur cukup, tetap aktif, dan lakukan kontak sosial dengan orang-orang yang berarti bagi Anda melalui telepon atau internet. Selama masa sulit seperti sekarang, Anak-anak membutuhkan kasih sayang dan perhatian lebih dari orang dewasa. Usahakan untuk selalu menjaga rutinitas dan jadwal seperti biasanya.

Merasa sedih, stres, atau bingung selama krisis merupakan hal yang normal. Berbicara dengan orang yang Anda percaya, seperti teman dan keluarga, dapat membantu. Jika Anda merasa kewalahan, hubungi petugas kesehatan atau konselor.

4 KOMENTAR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here